이너뷰티 콜라겐, 유산균, 비타민은 꼭 챙겨 먹어요!! 단, 식약처 인증 "건강기능식품"으로!

매일 아침 제가 회사에 도착하자마자 하는 일은

그날 하루 먹을 이너뷰티 영양제들을 모두 꺼내서 책상 위에 올려 넣는 거에요.

많아 보이지만, 

유산균, 콜라겐, 비타민.. 그리고 제가 환자다보니 먹는 면역증강제는

잊지 않고 꼭 챙겨 먹으려 하고 있거든요.

여기에... 병이 생기기 전에 쟁여둔 영양제들이 기간이 임박하거나 지나고 있어서

먹어도 괜찮겠다 싶은 맘스 다이어트 제품 하나 정도 더 추가되어있죠.

 

일단 영양제를 먹을 때 가장 중요한건..

아무거나 먹어선 안된다는거에요...

생각 없이 핫딜이라고 사둔 영양제들이 실은 영양제가 아닌 단순 그런 성분을 포함한

캔디류 식품가공품인 경우가 많습니다.

 

영양제라고.. 식약처가 인증한 "건강기능식품" 이 마크가 있어야

정말 건강기능식품인 영양제라 할 수 있어요.

 

 

요 아래 홀리데이즈 콜라겐이라고 핫딜 떠서 주문했는데...

요거 유명하긴 하지만...식약처 건강기능식품 인증은 못받았더라고요..

그래도 유명하길래 먹어볼까 했으나.. 유통기한이 1년이 지나버려서...

그래서 과감히 버렸습니다. ㅠㅠ 6개월 정도는 먹겠는데 1년은 좀 너무하죠? ^^;;

 

그나저나 유명하다는데 왜 건강기능식품 인증을 못받았나 이해는 안되더라고요.

 

 

 

자 이제 제가 먹는 이너뷰티 제품을 보면

정말 유명한 락토핏코어 프로바이오틱스(유산균)!

저기 아래 건강기능식품 식약처 인증 마크 보이시죠?

장건강이 곧 피부건강이라는 사실!!

그리고 장이 편안해야 뭐든 소화도 잘되고 하는거잖아요?

그래서 수술하고 몸이 회복한 뒤로 유산균을 꼭 챙겨 먹습니다.

 

 

유산균은 하루 1포!! 보통 아침에 일어나 공복 물한잔 마시고 난 뒤 

한시간 반 정도 지나 회사에 도착해서 유산균부터 탁 털어 넣는답니다.

 

그 다음 콜라겐!!

슬프게도 톡톡 맛나게 먹었던 저 "맛있는 콜라겐"도 건강기능식품이 아니었네요.

기타 가공품... 그래고 흰색의 타원 정제인 참 착한 저분자콜라겐 정도...

캔디류.. ㅠ_ㅠ 콜라겐은 건강기능식품으로 다시 알아봐야겠어요..

콜라겐의 효능 아세요?

 

콜라겐은 피부 미용효과 뿐 아니라 관절통 개선, 뼈 튼튼, 동맥 경화 방지에 좋다네요.

 

 

 

그 다음 회사 동생이 작년 3월 코로나 걸렸을 때 

저에게 선물로 보내준 비타민 미네랄 젤리입니다.

요것도 식약처 건강기능식품 마크 보이시죠?

9가지 비타민 미네랄을 구미 형태로 만든 센트룸 멀티 구미!

요거 말랑 젤리라서 간식처럼 하루 2개 먹으면 되요

저는 보통 유산균 먹고 나서 요거랑 빌베리를 씹어 먹는답니다.

 

 

이제 얼마 남지 않은 저의 비타구미 젤리들~~~

요거... 영양제 먹기 힘든 분들께 강추합니다. 맛있고 좋아요 ㅎㅎ

 

그리고 하루 종일 컴퓨터 모니터를 보는 제 눈을 위해

빌베리가 들어있는 눈영양제도 먹고 있는데요..

요것도... 보시면 식약처 인증 건강기능식품입니다!

요거 정말 맛있어요.. 오독오독.. ㅎㅎ

그래서 미네랄 구미랑 같이 먹기 좋아요 

블루베리맛의 리튠영양제~~ 요것도 강추!

 

 

그리고... 

제가 작년 큰 수술하고 난 뒤 5kg가 빠지고..(코로나로 2kg 찐 상태였지만...)

몸무게 변화가 없는데요.. 물론 매이 만보 걷기를 하고, 소화기관이 3개가 사라진 상태라서..

몸무게가 늘어나지 않는지라.. 다이어트제품을 먹을 필요는 없지만..

요거 제가 코로나로 살 찌면서 다이어트 해보겠다고 샀던 함소야제약의

다이어트 톡톡 솔루션이에요..... 요게 유통기한이 2개월이 지나서

아까워서 먹고 있어요.... 요것을 먹어서인지.. 원래도 변비가 없었지만

더 화장실을 개운(?)하게 보는 듯한 느낌이랄까요? ㅎㅎ

효과를 물어보시는데... 말씀드렸듯이.. 이미 몸무게가 빠져서 변동이 없는지라... 

효과를 말씀드리기가 어려워요 ㅋ ㅠㅠ

가르시아나캄보지아 추출물로 만들 젤리스틱의 영양제로

요것도 건강기능식품 마크를 딱! 획득했어요.

그리고 요거 맛나요.. ㅋㅋ 요것도 톡톡 씹히는 젤리스틱인데 맛있고 먹는 재미가 있어요~

 

 

 

이상 저의 이너뷰티들 소개해드렸어요~~