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爬樓梯練習

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今日總步數：5700步

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社區漫步

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下午鍛鍊

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爬樓梯

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社區漫步

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晨練

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我也爬樓梯。

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我走了10000步。

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週三伸展

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伸展

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我們來伸展一下身體。

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晨間拉伸

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伸展

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10,000步

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托斯曼博

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社區步行

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10,000步

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睡前伸展運動

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週二清晨也進行了步行10000步的運動。

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