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10,000步

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睡前伸展运动

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周三达到10000步的目标

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10,000步

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周三步数统计

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步行30000步

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10,000步

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10,000步

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结束拉伸

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周三散步

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周三步行锻炼^^

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吴云完

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居家锻炼

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爬楼梯

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社区漫步

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下午锻炼

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步行10000步

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伸展

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周二散步

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晨练

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