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10,000步

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我吃了排骨汤~

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周五步行锻炼^^

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一万步步行锻炼

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散步

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下午锻炼

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我继续爬楼梯。

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我走了10000步。

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今天，在山上和步道上走了10000步~

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周四散步

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晨间拉伸

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步行7000步

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晨练

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周五居家锻炼

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伸展

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我们来伸展一下身体。

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伸展

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周四步行一万步

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10,000步

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10,000步认证

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