减肥 / 运动

伸展

2025.06.30 05:19
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今天早上，我和往常一样，醒来后先做一些简单的拉伸运动热身，然后出门晨练。伸展

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评论 6
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    피부미인되고파
    운동 나가시기 전에 홈트로 먼저
몸풀기 잘 해주셨어요
    • tradingcom
      作家
      네 그렇죠 
스트레칭을 하면 몸이 가볍고 유연해져 
걷기가 좋아요
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    green
    스트레칭으로 몸푸셧
네요. 잘하셨어영
    • tradingcom
      作家
      네 감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
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    못멧지
    몸풀기 하고 운동 나가셧네요
워밍업 잘하시고 나가셨어요
    • tradingcom
      作家
      네 그렇죠 
몸풀기를 하고 나면 개운하고 유연해져 
부상도 예방할수 있어요