今天的步骤

晨间散步和晚餐后散步

我快步走是为了控制血糖。

或许是因为湿度太高,我汗流浃背。

祝你今晚凉爽。今天的步骤

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评论 6
  • 들꽃7
    더운날 만삼천보 걷기 하고 오셨네요 
    오늘도 수고 하셨어ㅛ 
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    ♡승희♡
    수고많으셨어요 
    응원합니다 
  • tradingcom
    오전 산책과 저녁 식사후 걷기로 만보걷기 
    달성하셨네요  .  수고하셨습니다 
    편안한 밤 되세요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제 날씨가 너무 더웠는데 
    야간에도 운동하셨군요
    수고 많이 하셨습니다
    행복한 하루 되십시오
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    green
    혈당관리위해서 걷기를
    하시나보네요. 
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    못멧지
    걷기운동 애쓰셨어요
    더운날 땀주룩하고 씻으면 또 행복이지요