Các bước hôm nay

Đi bộ buổi sáng và đi bộ sau bữa tối

Tôi đã đi bộ nhanh để kiểm soát lượng đường trong máu.

Có lẽ do độ ẩm cao nên mồ hôi chảy như tắm.

Chúc bạn một đêm mát mẻ.Các bước hôm nay

0
0
bình luận 6
  • 들꽃7
    더운날 만삼천보 걷기 하고 오셨네요 
    오늘도 수고 하셨어ㅛ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡승희♡
    수고많으셨어요 
    응원합니다 
  • tradingcom
    오전 산책과 저녁 식사후 걷기로 만보걷기 
    달성하셨네요  .  수고하셨습니다 
    편안한 밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제 날씨가 너무 더웠는데 
    야간에도 운동하셨군요
    수고 많이 하셨습니다
    행복한 하루 되십시오
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    혈당관리위해서 걷기를
    하시나보네요. 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    못멧지
    걷기운동 애쓰셨어요
    더운날 땀주룩하고 씻으면 또 행복이지요