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午前の散歩と夕食後の歩行
血糖管理のために速い歩くことに行きました。
湿度が高いので、汗がジュールルック〜〜
涼しい夜をお過ごしください
더운날 만삼천보 걷기 하고 오셨네요 오늘도 수고 하셨어ㅛ
수고많으셨어요 응원합니다
오전 산책과 저녁 식사후 걷기로 만보걷기 달성하셨네요 . 수고하셨습니다 편안한 밤 되세요
어제 날씨가 너무 더웠는데 야간에도 운동하셨군요 수고 많이 하셨습니다 행복한 하루 되십시오
혈당관리위해서 걷기를 하시나보네요.
걷기운동 애쓰셨어요 더운날 땀주룩하고 씻으면 또 행복이지요