Mỗi ngày bạn uống bao nhiêu gói kombucha, loại thức uống tốt cho việc ăn kiêng?

Tôi không thường xuyên uống nước, vì vậy tôi chủ yếu uống kombucha.

Tôi nghĩ một gói trà đủ pha khoảng một cốc.

Khoảng 400ml?

Tôi nhớ là có ghi uống hai gói mỗi ngày là được, nhưng số lượng tối đa mỗi ngày là bao nhiêu?

Tôi biết nó có chứa men vi sinh, nên tôi lo rằng nếu uống quá nhiều, tôi sẽ phải đi vệ sinh thường xuyên.