Diet / Exercise

How many packets of kombucha, which is good for dieting, do you drink a day?

2023.07.05 12:58
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I don't drink water often, so I mainly drink kombucha.

I think I make about one tumbler's worth of tea with one packet.

About 400ml?

I think I saw that two packets a day is okay, but what is the maximum number you take per day?

I know it contains probiotics, so I'm worried that if I drink too much, I'll have to go to the bathroom frequently.

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Comments 21
  • sukki1596614
    저는 아직 콤부차 못 마셔봐서 먹어보고 싶네요 
    • 고구마말랭이7
      Author
      콤부차 안드셔보셨군요~ 하지만 안드시고도 잘 하고계신다면 딱히 드시지 않으셔도 괜찮을것같아요ㅎㅎ
  • 유니버쓰
    저는 하루에 1~2개 정도 마시는거같아요 !
    • 고구마말랭이7
      Author
      저도 하루에 2개정도까지는 마셔본것같아요
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    꽃이뻐
    저는 물을 마시고 있어서 콤부차는 어쩌다 한잔씩 마시고 있어요
    • 고구마말랭이7
      Author
      그냥 생수를 잘 못마셔서ㅠㅠ 어쩔 수 없이 대체하고있네요ㅠ
  • gpal2654
    저는 하루에 1포에서 2포정도 물에 희석해서 마시고있어요
    • 고구마말랭이7
      Author
      보통 한두포정도 드시는군요! 적정량인것같아요
  • riddlepark
    저는 하루 한개정도 먹어요
    • 고구마말랭이7
      Author
      하루에 하나정도 드시는군요~ 음료수처럼 맛있어서 맛있게 먹게되네요
  • tldus349772
    하루에 한개가 적당할듯 해요! 저도 하루에 한잔먹어요
    • 고구마말랭이7
      Author
      하루에 한개가 적당할까요? 저는 매운거먹을때 탄산음료 대신에 한개 다먹게되더라구요 
  • 꿈굽는사람
    최대 두포까지 먹었습니다
    • 고구마말랭이7
      Author
      최대 두포까지 드셔보셨나보군요! 저도 아직 두포를 넘어간적은 없습니다ㅎ
  • raintree
    너무 많이 먹어도 안좋다고해서  어쩌다 한포씩 먹어요
    • 고구마말랭이7
      Author
      그쵸 너무 많이 먹는것도 안좋다고 하더라구요ㅠ
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    행복한스푼
    저는 하루에 최대 2개 정도 먹어요. 
    • 고구마말랭이7
      Author
      저도 많이 먹더라도 하루에 두포까지만 먹어야겠어요
  • 핑핑크
    화장실에 콤부차가 도움이 되나봐요?
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    zntkskzlzy
    324 저는 아직 못먹어봤어요
  • 유저GcGwbUz0yu
    아예 안먹습니다 소식으로해결