Diet / Olahraga

Berapa banyak sachet kombucha, yang baik untuk diet, yang Anda minum setiap hari?

2023.07.05 12:58
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Saya jarang minum air putih, jadi saya lebih sering minum kombucha.

Saya rasa satu bungkus teh bisa menghasilkan teh yang cukup untuk satu gelas kecil.

Sekitar 400ml?

Saya rasa saya pernah membaca bahwa dua bungkus sehari tidak apa-apa, tetapi berapa jumlah maksimal yang boleh dikonsumsi per hari?

Saya tahu minuman ini mengandung probiotik, jadi saya khawatir jika saya minum terlalu banyak, saya akan sering ke kamar mandi.

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komentar 21
  • sukki1596614
    저는 아직 콤부차 못 마셔봐서 먹어보고 싶네요 
    • 고구마말랭이7
      Penulis
      콤부차 안드셔보셨군요~ 하지만 안드시고도 잘 하고계신다면 딱히 드시지 않으셔도 괜찮을것같아요ㅎㅎ
  • 유니버쓰
    저는 하루에 1~2개 정도 마시는거같아요 !
    • 고구마말랭이7
      Penulis
      저도 하루에 2개정도까지는 마셔본것같아요
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    꽃이뻐
    저는 물을 마시고 있어서 콤부차는 어쩌다 한잔씩 마시고 있어요
    • 고구마말랭이7
      Penulis
      그냥 생수를 잘 못마셔서ㅠㅠ 어쩔 수 없이 대체하고있네요ㅠ
  • gpal2654
    저는 하루에 1포에서 2포정도 물에 희석해서 마시고있어요
    • 고구마말랭이7
      Penulis
      보통 한두포정도 드시는군요! 적정량인것같아요
  • riddlepark
    저는 하루 한개정도 먹어요
    • 고구마말랭이7
      Penulis
      하루에 하나정도 드시는군요~ 음료수처럼 맛있어서 맛있게 먹게되네요
  • tldus349772
    하루에 한개가 적당할듯 해요! 저도 하루에 한잔먹어요
    • 고구마말랭이7
      Penulis
      하루에 한개가 적당할까요? 저는 매운거먹을때 탄산음료 대신에 한개 다먹게되더라구요 
  • 꿈굽는사람
    최대 두포까지 먹었습니다
    • 고구마말랭이7
      Penulis
      최대 두포까지 드셔보셨나보군요! 저도 아직 두포를 넘어간적은 없습니다ㅎ
  • raintree
    너무 많이 먹어도 안좋다고해서  어쩌다 한포씩 먹어요
    • 고구마말랭이7
      Penulis
      그쵸 너무 많이 먹는것도 안좋다고 하더라구요ㅠ
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    행복한스푼
    저는 하루에 최대 2개 정도 먹어요. 
    • 고구마말랭이7
      Penulis
      저도 많이 먹더라도 하루에 두포까지만 먹어야겠어요
  • 핑핑크
    화장실에 콤부차가 도움이 되나봐요?
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    zntkskzlzy
    324 저는 아직 못먹어봤어요
  • 유저GcGwbUz0yu
    아예 안먹습니다 소식으로해결