Ăn kiêng / Tập luyện

Tập luyện sức mạnh
2025.10.09 15:58
kiểm tra 17sắt vụn 0

Lần đầu tiên sau một thời gian dài, tôi tập luyện nâng tạ ở phòng gym.

Kết quả khám sức khỏe cho thấy tôi nên tập luyện sức mạnh và kháng lực.

Tôi đã áp dụng nó vào thực tế hôm nay.

근력운동

 
0
0
bình luận5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    green
    근력운동하셨네요
화이팅하세요
  • tradingcom
    헬스장에서 근력운동 하셨네요 
수고하셨습니다 
즐거운 하루 되세요
    들꽃7
    nhà văn
    헬스장에서 근력운동 하고 왔어요
열심히 했네요 굿 밤 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    피부미인되고파
    여기는 헬스장 오픈 했네요
저희는 헬스장 쉬어서 내일 출동 하려구요
    들꽃7
    nhà văn
    저희는 헬스장 문 열였네요 
오늘은 찐살 빼보네요