肌力訓練

我好久以來第一次去健身房做肌力訓練。

我的體檢報告建議我進行阻力訓練和肌力訓練。

我今天把它付諸實踐了。

肌力訓練

 

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評論 5
  • 個人資料圖片
    피부미인되고파
    여기는 헬스장 오픈 했네요
    저희는 헬스장 쉬어서 내일 출동 하려구요
    • 들꽃7
      作家
      저희는 헬스장 문 열였네요 
      오늘은 찐살 빼보네요 
  • tradingcom
    헬스장에서 근력운동 하셨네요 
    수고하셨습니다 
    즐거운 하루 되세요 
    • 들꽃7
      作家
      헬스장에서 근력운동 하고 왔어요
      열심히 했네요 굿 밤 보내세요 
  • 個人資料圖片
    green
    근력운동하셨네요
    화이팅하세요