Dieta / Esercizio

Allenamento di forza
2025.10.09 15:58
controllo 17rottame 0

Ho fatto allenamento con i pesi in palestra per la prima volta dopo un po' di tempo.

Il mio medico di controllo mi ha consigliato di fare allenamento di resistenza e di forza.

L'ho messo in pratica oggi.

근력운동

 
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commento5
  • immagine del profilo
    green
    근력운동하셨네요
화이팅하세요
  • tradingcom
    헬스장에서 근력운동 하셨네요 
수고하셨습니다 
즐거운 하루 되세요
    들꽃7
    scrittore
    헬스장에서 근력운동 하고 왔어요
열심히 했네요 굿 밤 보내세요
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    여기는 헬스장 오픈 했네요
저희는 헬스장 쉬어서 내일 출동 하려구요
    들꽃7
    scrittore
    저희는 헬스장 문 열였네요 
오늘은 찐살 빼보네요