Allenamento di forza

Ho fatto allenamento con i pesi in palestra per la prima volta dopo un po' di tempo.

Il mio medico di controllo mi ha consigliato di fare allenamento di resistenza e di forza.

L'ho messo in pratica oggi.

Allenamento di forza

 

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commento 5
  • immagine del profilo
    피부미인되고파
    여기는 헬스장 오픈 했네요
    저희는 헬스장 쉬어서 내일 출동 하려구요
    • 들꽃7
      scrittore
      저희는 헬스장 문 열였네요 
      오늘은 찐살 빼보네요 
  • tradingcom
    헬스장에서 근력운동 하셨네요 
    수고하셨습니다 
    즐거운 하루 되세요 
    • 들꽃7
      scrittore
      헬스장에서 근력운동 하고 왔어요
      열심히 했네요 굿 밤 보내세요 
  • immagine del profilo
    green
    근력운동하셨네요
    화이팅하세요