Allenamento della domenica

Allenamento della domenicaPensavo di raggiungere i 10.000 passi, ma mi chiedo se non siano stati conteggiati perché li ho messi nella borsa. Che peccato, quindi dovrò fermarmi a 9.000. È stata una giornata dura, anche se ho cercato un po' d'ombra per ripararmi dal caldo. Devo assicurarmi di fare esercizio senza esagerare la prossima settimana.

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commento 2
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    피부미인되고파
    어제 9천보 걷기 잘 하셨어요
    오늘도 운동 화이팅 하세요
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      못멧지
      scrittore
      꾸준히 걷기하려는데 어려워요
      계단오르긴 매일 하고 있어요 쭉 이어갈께요