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10 000 pas

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S'étirer avant de se coucher

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Nombre de pas du mardi

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exercice de marche du mardi

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J'ai atteint les 10 000 pas mardi.

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Exercice cardio matin et soir

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Exercice de marche de 10 000 pas 🚶‍♀️

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Marcher~

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Exercice de marche saine^^

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étirage

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Promenade de l'après-midi

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Promenade dans le quartier

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Monter les escaliers

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haltère

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Étirements à domicile

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Compléments nutritionnels

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Marcher 9 000 marches

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J'ai monté les escaliers.

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