Régime / Exercice

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Allons-y, étirons-nous. [3]

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étirage [10]

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Marcher 10 000 pas [12]

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Étirements du samedi [5]

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Monter les escaliers [4]

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exercice matinal [4]

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10 000 pas [4]

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Tossmanbo [4]

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Promenade dans le quartier [6]

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10 000 pas [5]

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Kakao Manbo [2]

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Certification des 10 000 pas [4]

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Exercice de marche du vendredi et fleurs de prunier [7]

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10 000 pas [4]

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Monter les escaliers [1]

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J'ai effectué 10 000 pas. [2]

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10 000 pas [5]

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Exercices à faire à la maison pour affiner vos bras [2]

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Vendredi, 10 000 pas atteints [2]

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10 000 pas [4]

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