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Séance de marche du lundi^^

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Monter les escaliers

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J'ai effectué 10 000 pas.

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exercice de marche de 10 000 pas

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Entraînement de l'après-midi

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Monter les escaliers

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Nombre de pas du lundi

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Promenade dans le quartier

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Marche et escaliers

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Marche et escaliers

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💪8.18 Marche de 10 000 pas 💕

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Cardio à jeun

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étirage

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Marcher 10 000 pas

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Entraînement matinal à domicile

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Marche de 10 000 pas le dimanche

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Remplissage d'escalier ♡

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Entraînement matinal

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Tayo le vélo d'intérieur

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Allons-y, étirons-nous.

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