Régime / Exercice

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10 000 pas

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Oh Woon-wan

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exercice d'escalier

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Régime ♡

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Je fais du vélo d'intérieur.

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J'ai finalement atteint les 10 000 pas.

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Entraînement de l'après-midi

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Boucle de bande

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Exercice de marche du samedi^^

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Je marche à nouveau 10 000 pas aujourd'hui, exercice matinal

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Monter les escaliers

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Promenade dans le quartier

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Marcher 10 000 pas

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Étirements matinaux

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Marcher 8 000 pas

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Entraînement matinal

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étirage

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Allons-y, étirons-nous.

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Étirements du samedi

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Marche de 10 000 pas le vendredi

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