Régime / Exercice

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exercices pour les bras [1]

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1
1

Promenade dans le quartier [2]

16
0
0

Entraînement à domicile [1]

24
1
1

3 jours d'exercice matinal [6]

26
0
0

Marcher 10 000 pas [10]

24
0
0

Étirements matinaux [8]

23
0
0

Promenade du mercredi [10]

25
0
0

Je monte aussi les escaliers. [6]

28
0
0

Je suis allé faire une promenade matinale. [4]

22
0
0

Allons-y, étirons-nous. [3]

26
0
0

Entraînement matinal [6]

35
0
0

Entraînement à domicile du jeudi [3]

18
0
0

Entraînement à domicile [1]

22
1
1

étirage [8]

21
0
0

Entraînement Tabata complet à domicile [1]

16
0
0

Promenade de quartier du mercredi [5]

36
0
0

Tossmanbo [3]

20
0
0

Marche de 10 000 pas le mercredi [5]

20
0
0

10 000 pas [5]

18
0
0

11,5 10 000 pas [5]

20
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