Régime / Exercice

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10 000 pas [7]

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Nombre de pas du vendredi [7]

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exercice d'escalier [6]

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0
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10 000 pas [5]

22
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Monter les escaliers [2]

14
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Oh Woon-wan [4]

16
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Une promenade dans le quartier après un repas [6]

22
0
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Un amateur de pain réussit à parcourir 10 000 pas [11]

18
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Entraînement matinal [10]

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0
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Marcher 10 000 pas [16]

24
0
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Étirements matinaux [14]

28
0
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Exercice de marche [16]

29
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0

Allons-y, étirons-nous. [5]

16
0
0

Entraînement à domicile [6]

16
1
1

Étirements du vendredi [10]

27
1
0

exercices pour les bras [6]

19
1
1

étirage [10]

24
0
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Entraînement à domicile [10]

24
1
1

Tossmanbo [12]

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Marche de 10 000 pas jeudi [8]

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