Régime / Exercice

Exercice de marche
2025.11.21 07:47
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걷기 운동

J'ai fait près de 10 000 pas pour ma marche de jeudi.

Je vais essayer de faire plus de 10 000 pas aujourd'hui.

Continuez votre bon travail.
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commentaire16
  • image de profil
    못멧지
    만보 가까이 잘 걸으셨어요
컨디션에 맞추어서 걸어주시면 좋지요
    연주니
    Écrivain
    맞아요
컨디션이 중요하죠 ㅎ
  • image de profil
    green
    걷기 운동이네요
수고하셨네요
    연주니
    Écrivain
    감사합니다.
즐거운하루되세요
  • shayne
    선선한 공기 속에서 걷는 그 시간이 몸과 마음 모두를 정화시켰을 것 같아요. 운동을 넘어 명상 같은 순간이 되었겠죠. 그 평온한 시간을 꾸준히 지켜낸 자신이 정말 자랑스러울 거예요.
    연주니
    Écrivain
    화이팅요
감사합니다~~
  • tradingcom
    오늘도 구천보 걸어셨네요 
좋은 밤 보내세요
    연주니
    Écrivain
    감사합니다.
좋은하루되세요~^^
  • 더달달s
    걷기운동 잘하셨어요~
오늘은 만보 꼭 도달하시길 바라요~^^
    연주니
    Écrivain
    네 오늘도힘내세요
좋은하루되세요~
  • 들꽃7
    목요일 구천보 걷기 수고하셨어요 
좋은 하루 되세요
    연주니
    Écrivain
    네 홧팅입니다.
감사합니다~~
  • image de profil
    피부미인되고파
    어제 구천보 걷기 하셨네요
오늘도 만보 채우기 화이팅 하세요
    연주니
    Écrivain
    좋은하루되세요~
감사합니다!
  • 유자차
    수고하셨네요
즐거운하루되세요^^
    연주니
    Écrivain
    네 화이팅요
감사합니다 ㅎㅎ