Régime / Exercice

Étirements du vendredi
2025.11.21 06:30
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Séance d'entraînement à la maison le vendredi, avec une routine d'étirements pour bien commencer la matinée.

Commençons par nous sentir reposés.

금요일 스트레칭
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commentaire10
  • tradingcom
    금요일에도 스트레칭으로 몸을 풀며 밤사이 뭉친 근육을 풀어주셨네요 수고하셨습니다
    들꽃7
    Écrivain
    금요일도 스트레칭하고 
몸을 풀어 주고 있어요
  • 더달달s
    아침을 여는 스트레칭 잘하셨네요
아침에 운동하기 좋은 홈트 같아요
    들꽃7
    Écrivain
    아침을 여는 스트레칭으로 
아침 운동 하기 좋아요
  • 유자차
    잘하셨네요 ~ 
즐거운하루되세요^^
    들꽃7
    Écrivain
    금요일도 스테레칭 하고 
개운하게 시작하네요
  • image de profil
    y21049385
    가볍게 스트레칭 해주면 뭉친 근육도 
풀리고 잠도 달아나서 좋아요
    들꽃7
    Écrivain
    아침에 가볍게 스트레칭해주고
하루 시작하네요
  • image de profil
    피부미인되고파
    8동작 해주시면서
몸풀기 잘 해주셨어요
    들꽃7
    Écrivain
    금요일 홈트로 스트레칭해요
개운하게 시작하네요