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ejercicio de escaleras

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Ejercicio de caminar 10.000 pasos 🚶‍♀️

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10.000 pasos

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He completado 10.000 pasos.

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Caminar es un ejercicio saludable.

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El martes alcancé los 10.000 pasos.

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Ejercicios de estiramiento

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Caminar 7.000 pasos

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Subir escaleras

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Paseo por el barrio

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Caminar después de las comidas

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Subir escaleras

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Paseo por el barrio

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Estiramientos en casa

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Piscina♡

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Vamos a montar en bicicleta estática.

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Vamos a estirar.

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Caminar 10.000 pasos

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Entrenamiento en casa del martes

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rodillo de espuma

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