Dieta / Ejercicio

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Ejercicio aeróbico durante 3 días [6]

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Subir escaleras [4]

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Monto en bicicleta estática. [4]

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Vamos a estirar. [4]

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Subir escaleras [7]

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Entrenamiento matutino 🚶‍♂️🚶‍♀️ [6]

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Caminar 10.000 pasos [12]

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Estiramientos del martes [5]

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13 de abril, 10.000 pasos [7]

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ejercicio de escaleras [9]

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Kakao Manbo [6]

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10.000 pasos [7]

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Paseo por el barrio [6]

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10.000 pasos [7]

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Estiramientos antes de acostarse [1]

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recuento de pasos del lunes [1]

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Ejercicio de caminar 10.000 pasos 🚶‍♀️ [4]

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caminando [6]

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Ejercicios en casa para adelgazar los brazos [1]

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Lunes, se lograron 10.000 pasos. [4]

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