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Paseo matutino 🏞️

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Me estiré.

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Entrenamiento en casa del martes

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extensión

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10.000 pasos al mes

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Tossmanbo

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10.000 pasos

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Lunes 8.000 pasos

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Entrenamiento matutino, hoy vuelvo a caminar 10.000 pasos.

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Recuento de pasos de hoy

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0818 En marcha

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10.000 pasos

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Caminata de 10.000 pasos el lunes

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¡Añadimos un paseo por la tarde!

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ejercicio de escaleras

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Caminar 30.000 pasos

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rodillo de espuma

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Masaje de piernas

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Entrenamiento de caminata del lunes^^

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Subir escaleras

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