Dieta / Ejercicio

Subir escaleras
2025.09.01 16:12
controlar 21chatarra 0

Caminé y terminé subiendo las escaleras.

Estoy practicando esto para fortalecer la parte inferior de mi cuerpo.

계단 오르기

 
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comentario4
  • tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 
즐겁고 편안한 밤 되세요
    들꽃7
    Escritor
    하체운동 위해서
오늘도 계단 오르기 하고 있어요
  • imagen de perfil
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 계단 오르기 하시느라 고생 많이하셨습니다
편안하고 고운 밤 되세요
    들꽃7
    Escritor
    오늘도 계단 오르기 하고 있어요
매일 잘  실천해요