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Entrenamiento de la tarde

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🥕 ¡Salgo a dar un paseo con zanahorias! (Da puntos)

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👟 _ Un entrenamiento caminando que te hará sudar a mares

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💪Caminar 94.000 pasos 💕

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33 minutos subiendo escaleras con el estómago vacío, 102 pisos

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Rutina de ejercicios matutinos en casa

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Caminar 10.000 pasos

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Estiramientos matutinos

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Ejercicio de caminata del miércoles

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10.000 pasos

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Subir escaleras

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Entrenamiento matutino

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Subir escaleras♡

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Estiramientos del jueves

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Vamos a estirar.

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Entrenamiento en casa del jueves

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extensión

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Caminata de 10.000 pasos del miércoles

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Verificación de 10.000 pasos del miércoles

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Caminata de 10.000 pasos del miércoles

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