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Vamos a estirar.

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extensión

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Entrenamiento en casa del martes

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Caminata de 10.000 pasos el lunes

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Caminata de 10.000 pasos el lunes

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Estiramientos finales

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Estiramientos antes de acostarse

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Caminar duro

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10.000 pasos

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Hoy he dado 5.000 pasos.

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Caminar 30.000 pasos

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Lunes, se lograron 10.000 pasos.

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recuento de pasos del lunes

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Ounwanyo

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rodillo de espuma

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Hoy vuelvo a caminar 10.000 pasos, ejercicio a primera hora de la mañana.

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Entrenamiento de caminata del lunes^^

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15 de septiembre, 10.000 pasos

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Subir escaleras

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