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Estiramientos antes de acostarse

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Jueves, se lograron 10.000 pasos.

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recuento de pasos del jueves

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Caminar 30.000 pasos

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Hoy retomo el ejercicio matutino y los paseos.

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Entrenamiento en casa

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Subí las escaleras por primera vez en mucho tiempo.

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10.000 pasos

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Vanex

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Ejercicio de caminar 10.000 pasos

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Paseo por el barrio

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Entrenamiento de caminata del jueves^^

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Paseo por el barrio

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Caminar por el cuello completado

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Subir escaleras

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Entrenamiento de la tarde

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Entrenamiento matutino

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Entrenamiento en casa del jueves

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extensión

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Caminar 10.000 pasos

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