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Rutina de ejercicios en casa

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Caminar 7.000 pasos

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Paseo por el barrio

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Subir escaleras ♡

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4 días de ejercicio temprano por la mañana

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Caminar 10.000 pasos

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Subamos las escaleras.

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He completado 10.000 pasos.

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Estiramientos del viernes

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Vamos a estirar.

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Entrenamiento matutino

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extensión

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Entrenamiento en casa

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Entrenamiento en casa

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ejercicios de brazos

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Certificación de 10.000 pasos

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18/12 Jueves Caminata de 10.000 pasos

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Paseo por el barrio

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10.000 pasos

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Tossmanbo

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