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12.20 10.000 pasos

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Pasos de hoy

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Tossmanbo

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Estiramientos antes de acostarse

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10.000 pasos

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10.000 pasos para hacer dieta caminando

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10.000 pasos

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Sábado, 10.000 pasos

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Sábado 6.000 pies

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Ejercicios para adelgazar los brazos

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ejercicio de escaleras

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Caminar 10.000 pasos incluso los fines de semana, ejercicio temprano por la mañana.

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recuento de pasos del sábado

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Gu Cheon-bo

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Ejercicio de caminar 10.000 pasos

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Paseo después de cenar

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Caminar y usar la máquina de escaleras 31 minutos después de las comidas.

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10.000 pasos

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Estiramientos antes de acostarse

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