Subí las escaleras.

Suplementos matutinos, de acuerdo.

Subí las escaleras 17 pisos~ Fue un poco cansado, así que subí un escalón a la vez.

Normalmente intento caminar de dos pasos en dos pasos.

Últimamente no he salido mucho a caminar porque hace frío.

¡Solo hice sentadillas y elevaciones de cadera para entrenar la fuerza!

Son más de las 12.

Que tengas una buena noche~