Dieta / Ejercicio

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recuento de pasos del miércoles [4]

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Miércoles, se lograron 10.000 pasos. [6]

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Rutina de ejercicios en casa [10]

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Caminar 7.000 pasos [12]

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10.000 pasos [4]

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Entrenamiento en casa [1]

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ejercicios de brazos [1]

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Subir escaleras [4]

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Subir escaleras [3]

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He completado 10.000 pasos. [3]

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Hago estiramientos por la mañana. [5]

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Caminar 10.000 pasos [8]

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Estiramientos del miércoles [4]

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Martes 6.000 pies [9]

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ejercicio de escaleras [9]

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Estiramientos antes de acostarse [6]

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Caminata del Año Nuevo Lunar [11]

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Ejercicio de caminata del martes [13]

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La asistencia del martes terminó [8]

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Subir escaleras [10]

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