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다리근력 기르기에 계단오르기 운동도 꾸준히 해주면 좋죠
También hice ejercicios en las escaleras.
Debes cuidar la fuerza de tus piernas.
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comentario 6
- 피부미인되고파
다리근력 키우기 위해서 계단 운동이 좋아요
- 못멧지
걷기운동 잘하고 오셧네요 계단운동이 꽤 힘들어요