階段運動

계단운동

階段運動もしました。

足の筋力を取る必要があります。

コメント6
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    못멧지
    걷기운동 잘하고 오셧네요
    계단운동이 꽤 힘들어요
    mjy780
    作者
    은근히 힘들더라구요
     잘하고 왔어요
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    피부미인되고파
    다리근력 키우기 위해서
    계단 운동이 좋아요
    mjy780
    作者
    다리 근력의 계단 운동 좋지요
     열심히 해볼게요
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    y21049385
    다리근력 기르기에 계단오르기 운동도
    꾸준히 해주면 좋죠
    mjy780
    作者
    다리 근력 길러 봅니다
     나이 들수록 관리해야죠

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