Dieta / Ejercicio

ejercicio de escaleras

2025.06.17 20:17
controlar 26chatarra 0

Por favor, suba las escaleras después de caminar.

Ayuda a fortalecer los músculos de las piernas.

Hoy vuelvo a hacerlo de forma constante.ejercicio de escaleras

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comentario 5
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    유저oGhqBe2Vn5
    계단오르기 하셨군요 
운동하고 하체근육키우고
화이팅하세요
  • sukki1596614
    계단오르기 수고하셨습니다 
내일도 응원할게요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제도 계단 오르기 하시느라 수고 많이 하셨습니다
여름에는 더우니까 쉬엄쉬엄하세요
  • sa99877288
    계단오르기 수고하셨어요 하체근력운동 응원합니다
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    green
    계단오르기하셨네요
저도 좀 해야하는데요ㅠ