階段運動

歩いた後、階段を登る

足の筋力強化に役立ちます。

今日も着実に계단운동

コメント5
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    계단오르기하셨네요
    저도 좀 해야하는데요ㅠ
  • 계단오르기 수고하셨어요 하체근력운동 응원합니다 
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    어제도 계단 오르기 하시느라 수고 많이 하셨습니다
    여름에는 더우니까 쉬엄쉬엄하세요
  • 계단오르기 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요 
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    계단오르기 하셨군요 
    운동하고 하체근육키우고
    화이팅하세요 

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