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喝水。

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7月27日晚間鍛煉

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雖然天氣很熱，但我還是走了過去。

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週日步行運動^^

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10,000步步行鍛煉

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一萬兩千

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今天清晨鍛煉，又走了1萬步。

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爬樓梯

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週日步數統計

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社區漫步

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步行7000步

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晨練

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晨間拉伸

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週六散步

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伸展

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我們一起爬樓梯吧​​。

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我完成了10000步的步行挑戰。

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泰奧室內自行車

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我們先從伸展運動開始。

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托斯曼博

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