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我們上樓梯吧。

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步行10000步

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我走了10000步。

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清晨鍛煉，即使是周三也要走一萬步。

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週三伸展

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我們來伸展一下身體。

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伸展

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星期二步行一萬步

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睡前伸展運動

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10.28 步行10000步

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週二步數統計

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步行30000步

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10,000步

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星期二 8000步

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10,000步

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爬樓梯運動

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一萬步步行鍛煉

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爬樓梯

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我走了10000步。

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