피부미인되고파
운동 효과가 있는 홈트로 몸풀기 하셨네요
週五的家庭運動計畫是一套全身性的Tabata綜合訓練。
我們來做個簡短但強度較大的伸展運動。
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評論 6
- y21049385
짧지만 강도있는 전신 타바타로 아침 홈트 해주셨네요
- tkgk11433801
이거 일거 양득입니다 나름 근력운동이지요