夏日護膚☀️

今天天氣感覺又像夏天了。

夏天我會格外注意皮膚護理，因為強烈的紫外線、汗水、油脂和高溫很容易讓皮膚變得敏感泛紅。為了舒緩肌膚，重要的是盡量減少刺激並補充水分。

我用溫水輕輕洗臉，使用弱酸性潔面乳，避免使用過冷或過熱的水，因為那樣會刺激皮膚。

塗抹防曬霜外出後，降低皮膚溫度非常重要。短時間用冷毛巾或冷敷包敷在皮膚上也有幫助。

多喝水

即使在夏天，也要避免過度頻繁地去角質。我發現，如果皮膚屏障功能減弱，皮膚就會變得更敏感。

夏天保養時，有什麼特別注意的地方嗎？