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我走了10000步。

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星期一 7000步

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每月10000步

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睡前伸展运动

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爬楼梯锻炼是必不可少的。

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步行30000步

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今天清晨锻炼，又走了1万步。

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我是步行的

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近10000步

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星期一步数统计

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晚间伸展运动

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步行10000步

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结束拉伸

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步行8000步

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一周训练记录

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爬楼梯

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下午锻炼

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吴云完

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我禁食了15个小时！

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社区漫步

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