减肥 / 运动

爬楼梯
2025.12.12 14:06
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步行和爬楼梯

我们来爬楼梯吧，这对锻炼下肢力量有好处。

계단오르기
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评论6
  • 유저GcGwbUz0yu
     오늘 하루 쉼표 찍으셨군요! 
기분 전환 제대로 되셨겠어요
    들꽃7
    作家
    오늘 하루도 잘 챙기고
매일 오르고 있어요
  • 个人资料图片
    green
    계단오르기 대단해요
열심히 하세요
    들꽃7
    作家
    계단오르기 하고 있어요 
매일 잘 하네요
  • 유자차
    계단오르기 잘하셨어요
화이팅입니다.
    들꽃7
    作家
    계단오르기 해요
매일 잘 하고 있어요