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健康的な朝のルーチンをやった〜 [8]

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木曜日の朝にも夜明け運動を歩く [8]

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階段を上りました。 [6]

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万歩完走しました。 [11]

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木曜日のストレッチ [5]

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水曜日のトスマンボ [7]

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歩く歩く [8]

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ニンジン近所を歩く [6]

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11.22万歩歩く [8]

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磁気戦のストレッチ [4]

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水曜日の歩みを歩く [7]

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