肌がひっくり返ったときに落ち着くルーチン（自分で試して落ち着きます）🫧

季節や体調が悪いときに肌が突然ひっくり返る場合が多いので、あれこれ年より今はこのルーチンでほぼ定着しました。

 

急いで落ち着かなければならなかったときに最も効果があった方法です。

 

1. 洗顔はできるだけ「純粋で短く」

 

肌を裏返したときは、洗浄力が強い製品よりも刺激のないクレンジングフォームで素早く洗顔することが重要でした。

 

このとき手で十分に泡を出した後、顔をこすらず、泡を転がすように乗せて洗い流します。

 

洗顔時間も長くしないのがポイントです。

 

1. トナーは磨かずに何度も重ねて

 

鋭敏なときに拭き取るとむしろ刺激されて私は化粧綿を使わず手で吸収させる方式に変えました。

 

一度にたくさん塗るより少量ずつ3〜4回に分けてレイヤーリングすると肌がはるかに快適になります。

 

1. 水分セラム→クリーム薄く数回

 

この時油分感多くの製品は避け、水分中心セラムを先に塗ってくれます。

 

その後、クリームを一度に厚く塗るより薄く2〜3回に分けて付け加えると、苦しくなく保湿が満たされる感じです。

 

1. 熱心なときは「短いクーリングパック」

 

赤みが上がって熱感を感じるときは、冷蔵庫に入れておいたマスクパックを5～10分程度だけ使用します。

 

長く付けるより短く落ち着かせる方がより効果的で、使用後すぐクリームで仕上げてくれます。

 

1. 翌朝まで管理

 

寝る前に水分中心にまとめておけば、翌朝朝に赤いトラブルトラブルが来るのは確かに少なかったんです。

 

朝でも洗顔は軽くし、刺激的な製品はできるだけ避けます。

 

このルーチンで管理すると、完全にひっくり返った肌も一日二日の間に多く沈むほうなので、最近は肌のコンディションが悪いたびに必ずこのように管理しています。

 

まぁこれあれ塗るより

「刺激を減らして＋水分満たしてくれること」が一番大事だと感じたルーチンです🌿