Dieta / Esercizio

Ho camminato a lungo durante il giorno.

2025.06.30 21:59
controllo 21rottame 0

Sono uscito presto la mattina per fare esercizio e ho camminato per 10.000 passi durante la pausa pranzo.

Il cielo ha continuato a cambiare, alternando giornate serene a giornate nuvolose.

Una volta terminata la stagione delle piogge, penso che dovrei evitare di fare passeggiate troppo tardi durante il giorno.

Avete lavorato tutti sodo.

 

Ho camminato a lungo durante il giorno.

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commento 9
  • 8643
    월요일  만보 걷기 수고하셨어요 
편안한  저녁 보내세요
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      켈리장
      scrittore
      시간대를 좀 바꿔봐야겠어요
한낮엔 좀 힘든것 같아요
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    더운 날씨에 만보걷기 
하시느라 고생 많으셨습니다
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      켈리장
      scrittore
      오늘도 고생하셨어요
그래도 다들 만보는 걸으시는것 같아요
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    ♡승희♡
    오늘은 오전 오후 모두 아주 많이 더웠는데....
더위를 뚫고 만보달성하셨네요. 
아주아주 많이 수고하셨습니다. 
편안한 밤 되세요.
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      켈리장
      scrittore
      오늘도 오랜만에 아주 맑은 날이었네요
한낮엔 진짜 힘들더라구요
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    green
    열심히 걸으셨네요
다리 잘 풀어주세요
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    못멧지
    만보달성 고생많셨어요
갈수록 더워진대서 걱정입니다
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      켈리장
      scrittore
      그러게 말이예요
두달은 죽었다 하고 살아야할것 같아요