Dieta / Esercizio

Camminare 30.000 passi

2025.06.19 20:56
controllo 23rottame 0

Oggi ho raggiunto di nuovo il mio obiettivo di camminare 30.000 passi, concludendo con una passeggiata dopo cena per tenere sotto controllo la glicemia.Camminare 30.000 passi

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commento 10
  • 들꽃7
    오늘도 삼만보 걷기 수고하셨어요 
좋은 밤 보내세요
    • tradingcom
      scrittore
      네 감사합니다 
즐겁고 편안한 밤 되세요
  • 8643
    목요일 삼만보 걷기 수고하셨어요 
더운날 시원하고 좋은 밤 보내세요
    • tradingcom
      scrittore
      네 감사합니다 
편안하고 즐거운 시간 보내세요
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    요즘 계속해서 하루에 3만 보넘게 걸어시는데 건강은 좀 좋아지셨나요
오늘도 건강한 하루 되십시오
    • tradingcom
      scrittore
      네 감사합니다 
혈당 이나 혈압 모두 정상을 유지하고 있어요
  • immagine del profilo
    green
    걷기운동을 다 하셨네요
부지런하게
하셨네요
    • tradingcom
      scrittore
      네 감사합니다 
건강을 위해서 부지런히 운동해야죠
  • immagine del profilo
    못멧지
    삼만보운동 잘하고 오셨군요
걷기운동 매일 잘 하시네요
    • tradingcom
      scrittore
      네 감사합니다 
자신과의 약속이니 지키려 노력하고
있어요