Vita Quotidiana / Verifica Abitudini

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🥛Bevi una tazza di tonico mattutino💦 [3]

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Mi assicuro inoltre di prendermi cura della mia bellezza interiore. [4]

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🪥 Inizia la giornata lavandoti i denti [2]

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🧘Inizia la giornata con energia grazie allo stretching mattutino🧘 [3]

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Risveglia il tuo corpo con lo stretching mattutino. [4]

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💪💪Routine mattutina per risvegliare il corpo addormentato [3]

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L'inizio della bellezza interiore, 'acqua' [5]

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Mi lavo il viso al mattino con il detergente Hanyul. [2]

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Sulla strada per il lavoro

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Il cibo di oggi

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crema solare [3]

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Seonsik [1]

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Estratto di ginseng rosso [2]

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La parola di salute di oggi

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Inizio della giornata [3]

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10.000 passi [1]

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🫧 Igiene orale accurata prima di andare a letto [2]

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Idratazione [4]

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Ho completato 10.000 passi il 12 maggio [4]

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allenamento di forza per tutto il corpo [3]

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