Lakukan olahraga di rumah hari ini dengan ringan ya♡

Hari ini, saya hanya melakukan squat selama 10 menit.

Punggungku sakit, mungkin hari itu akan datang lol. Aku melakukan sekitar 250 repetisi hanya dengan ini, jadi aku sedikit berkeringat dan rasanya enak 😆😆🤟